Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso
Esta es una ensalada rรกpida y fรกcil de armar que utiliza sรณlo unos cuantos ingredientes pero que te ayudarรก enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.
La ensalada estรก compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminaciรณn haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurรฉtica. Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado tambiรฉn, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad de la palta, que posee grasas buenas que incluso ayudan a eliminar grasa, le darรกn a tu paladar ricura y una deliciosa mezcla para degustar.
La propuesta
Rรกpido, fรกcil y saludable. La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar lรญquidos. Es una ensalada para deshinchar que si la comes regularmente, combinado con la eliminaciรณn de alimentos procesados, tu cuerpo tenderรก a deshincharse y con ello reducir talla.
1 ยฝ tazas de tomates cherry
1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
1 palta cortada en cubitos
1/4 de taza de queso feta (opcional)
2 cucharadas de cebolla roja picada
1 puรฑado o 2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino tinto
Sal marina y pimienta negra al gusto
Instrucciones
Cortar los tomates cherry por la mitad. Aรฑadir a un bol.
Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados.
Retira la cascara de la palta y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la cรกscara y agrega junto con el queso al bol.
Aรฑadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, tambiรฉn.
Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada.
Mezcle suavemente para el queso y la palta no se rompan.
No dudes que esta ensalada para deshinchar te ayudarรก a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, ademรกs de ayudarte con tu dieta par abajar de peso, te harรก eliminar lรญquido que retiene tu organismo haciรฉndote ver mรกs ancha y con peso. Recuerda que todo estรก en aprender a saber quรฉ alimentaciรณn elegir en nuestra dieta, saber comer mejor y eliminar productos tรณxicos de la industria alimentaria que estรกn perjudicando nuestra salud en general y comprometiendo nuestro metabolismo. (Vida Lรบcida)
